Уборка помогает сбросить вес

Исследователи смогли доказать, что женщины которые постоянно затевают дома генеральную уборку, намного худее и стройнее тех дам, которые не любят часто наводить порядки.

Ученые из Великобритании удивили всех, заявив, что обычная домашняя уборка помогает бороться с лишними килограммами лучше, чем полноценный марафонский бег. Поэтому, чтобы стать стройнее, не обязательно бегать каждый день. Достаточно приводить дом в порядок чаще, соединяя два полезных занятия вместе. Для начала необходимо купить хозтовары оптом в Екатеринбурге

В исследовании ученых участие принимали несколько групп владелиц домов и квартир. Руководитель такого проекта решить составить список работ, которые женщины выполняли по дому, а также засечь время, которое им для этого требуется.

Четыре дня участницы занимались домашними хлопотами под наблюдение ученых: они мыли окна в доме, вытирали пыль, перебирали в шкафах одежду. В среднем, все хозяйки на генеральную уборку жилища тратили по 4 часа в день. За это время они сжигали по 952 калории.

Получается, что традиционная генеральная уборка в доме может сжигать больше калорий, чем бег. Так что, регулярные уборки помогут поддерживать идеальную форму и избавляться от лишних калорий, съеденных во время десерта.